* مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را ۸ ماه افزایش می‌دهد - اجتماعی نیوز
دسته‌بندی نشده

مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را ۸ ماه افزایش می‌دهد

تصویر بنر


به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم می‌شود.

متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.

به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته می‌شوند.

منبع: دانشجو

تصویر بنر تصویر بنر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 − چهارده =

تصویر بنر تصویر بنر
دکمه بازگشت به بالا