ورزش هوازی
-
اجتماعی > سلامت
چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک میکند؟
به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت توصیه میکنند که هفتهای دستکم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید »
به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت توصیه میکنند که هفتهای دستکم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید »