پياده روي
-
اجتماعی > سلامت
به طور طبیعی در روز چقدر کالری می‌سوزانیم؟
به گزارش ایسنا، اینکه افراد در طول روز چند کالری می‌سوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد.…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > جامعه، شهری
کاشت ۱۱۱ هزار درختچه و درخت در مسیر گردشگری ۴۷ کیلومتری ۵ بوستان پایتخت
به گزارش ایسنا، داود گودرزی در این باره گفت: با هدف ایجاد مسیر گردشگری مناسب برای استفاده شهروندان، طراحی و…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
به گزارش ایسنا، در واقع، پیاده‌روی به عقب می‌تواند به عضلات خاصی که در حالت پیاده‌روی عادی فعال نمی‌شوند، فشار موثری وارد…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
یک ترفند ساده برای کالری سوزی
به گزارش ایسنا، دکتر «رابرت گلاتر»، پزشک متخصص اورژانس در این باره می‌گوید پیاده‌روی با سرعت متوسط تا شدید بر…
بیشتر بخوانید » -
ویدئو > گزارش
ویدیو/ ۲۵ درصد فعالیت روزانه بیشتر، ۵ سال عمر بیشتر
مترجم: محیا ذوالفقاری / خبرنگار: سمیه ایمانیان / تدوینگر: حنانه کرمانی منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید »