ورزش
-
ویدئو > گزارش
ویدیو/ چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت نیاز است؟
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
عکس > خبری
-
روز هفتم
لاغری با چاشنی نشاط و شادی
همشهری آنلاین-مژگان مهرابی: امکانات رفاهی و ورزشی ایجاد شده در این بوستان هر فرد خموده ای را با نشاط می…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
کدام ورزش‌ها به کنترل قند خون کمک می‌کنند؟
به گزارش ایسنا، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه‌کارید،…
بیشتر بخوانید » -
روز هفتم
پاتوقی برای ورزش دوستان در شمال تهران
همشهری آنلاین-مژگان مهرابی: در نتیجه آب و هوای پاک کوهستان باعث شده توچال مقصد مناسبی برای ورزش دوستان باشد. در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
راهکار کم هزینه برای پیشگیری از سرطان
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: تناسب اندام قلبی-تنفسی که معمولاً با توانایی بدن برای جذب و استفاده از اکسیژن در…
بیشتر بخوانید » -
از اسکیت بازی تا هاکی روی یخ در غرب پایتخت
همشهری – سعیده مرادی: مجموعه‌هایی مانند چیتگر و آیس باکس ایران مال که باعث شده تا علاقه‌مندان بتوانند از اوقات…
بیشتر بخوانید » -
استان ها > فارس
شیراز میزبان شانزدهمین کنگره قلب خاورمیانه می‌شود
رئیس کنگره قلب خاورمیانه امروز دوشنبه ۲۴ دی‌ماه در نشست خبری شانزدهمین کنگره قلب خاورمیانه و نهمین همایش مداخلات پیچیده…
بیشتر بخوانید » -
گزارش
اسکیت‌سواری در قصر
همشهری آنلاین- سحر جعفریان‌عصر:همه‌شان سال‌هاست که حسابِ جمعه‌ها را از باقی روزهای هفته جدا کرده‌اند؛ آن چنان که حتی اگر…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت توصیه می‌کنند که هفته‌ای دست‌کم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید »